|
nicht mehr weit und das 1.Ziel ist erreicht 💪😄
|
210.8 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
|
1787 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 123.58g | Carb: 180.32g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Nektarinen, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%. Lunch: YFood Cold Brew Coffee. Dinner: All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art , Golden Seafood Wildlachsfilet Natur, Deluxe Kartoffelbällchen mit Saaten. Snacks/Other: Monster Zero. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
Erster Ziel?..Und der zweite wäre?😊💪🏻💪🏻💪🏻
31 Aug 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Unter 90 zu kommen wa 😅
Und dann geht's wieder los mit Aufbau 😄💪💪💪
31 Aug 22 by member: Mr. GO
|
Huiiiiii...Wenn es Dir jetzt nicht leicht fällt..beim sauberen Aufbau erlebst Dein blaues Wunder, glaub mir😉 Aber wir wären nicht wir, wenn es nicht schaffen würden, nicht?💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
31 Aug 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Wie meinst das ?? Das klappt schon da bin ich lmir sicher 💪💪außerdem passt du ja auf🤣🤣💪
31 Aug 22 by member: Mr. GO
|
Ja...ich passe schon auf😎☝🏻
Bis jetzt läuft super!
😁
31 Aug 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mr. GO's weight history
|