Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
132.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 32.71g | Carb: 147.03g.
Breakfast: Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Инжир, Печенье, Чай, Тимоша Козинак Подсолнечный. Lunch: Альпен Гольд Классический Чизкейк, Чай, Alesto Инжир, Печенье к Чаю, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Инжир, Печенье к Чаю, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Чай. more...
|
|
116 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 22 minutes, Google Fit - 23 hours and 38 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vi1804's weight history
|