Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
141.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 73.96g | Carb: 169.18g.
Breakfast: Вязанка Сосиски Сливушки, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Балтийская Жемчужина Помадка, Окей Форель Холодного Копчения Ломтики, Gallina Blanca Универсальная Приправа Традиционная, Домик в деревне Сметана 15%, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Лимонный Сок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yuliya2920's weight history
|