Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
187.0 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 61.09g | Carb: 210.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог Мягкий 0,1%, Рисовая Мука, Сахар, Яйцо. Lunch: Московский Провансаль Легкий, Суп с вермишелью. Dinner: Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, Окей Хлеб Чиабатта, ВкусВилл Авокадо Хаас, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Egoiste Nitro Sparkling Coffee, Wasa Sandwich, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Mulino Bianco Baiocchi. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliett84's weight history
|