Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
101.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2022:
|
939 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 46.94g | Carb: 103.90g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкая Булочка, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеночные Котлеты. Snacks/Other: Organic Life Масло Черного Тмина. more...
|
|
1517 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 40 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|