Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
133.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2022:
|
934 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 36.69g | Carb: 125.00g.
Breakfast: Чернослив, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Красные Помидоры, Mentos Ментос. Dinner: Сэн Сой Фунчоза, Эдельвейс Айран, Красные Помидоры, Сыр, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vi1804's weight history
|