Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
134.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2022:
|
2720 kcal
|
Fat: 107.10g | Prot: 57.99g | Carb: 379.64g.
Breakfast: Сахар, Нескафе Кофе. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Белый Хлеб, Сливы, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Акконд Птица Дивная , Славянка Сласть Шоколадная Нуга с Карамелью, Акконд Тортимилка, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Dinner: Печагин Майонез , Белый Хлеб, Лук, Салат из Помидоров, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Чай, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vi1804's weight history
|