Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
116.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2022:
|
2291 kcal
|
Fat: 111.13g | Prot: 129.57g | Carb: 215.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутім Весела Морква, Яичный Белок, Яичный Желток, Комо Сир Фамілія, Белоцерковский Творог Брикет 0%, Ашан Борошно Рисове. Lunch: Арахис, А'делис Пастила Яблочная, Премия Салат из Морской Капусты и Сельдерея, Макароны, Запеченная или Жареная Форель, Молодые Цуккини, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арахис, Своя Линия Финики, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Своя Линия Финики, Своя Линия Вишня без Косточки. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|