Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
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129.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2022:
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1279 kcal
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Fat: 22.43g | Prot: 88.71g | Carb: 183.58g.
Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Riunione Tentacoli di Polpo Cotto, Lunwoods Semi di Lino, di Zucca, di Girasole di Chia e Bacche di Goji, Rucola, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Cascine Picco Riso Basmati, Rapunzel Mirtillo Rosso, Melone. Dinner: le Camille Uova, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Farina di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo, Eataly Salmone Sockeye al Naturale. Snacks/Other: Noberasco Prugne Secche Denocciolate, La Finestra Sul Cielo Mochi di Riso Integrale Bio, Deluxe Ricotta Dolce al Limone. more...
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losing 3.1 lb a week
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