Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
211.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 67.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2022:
|
1972 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 162.52g | Carb: 132.39g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Кофе Тайм Пирожное Микадо, Свежов Колбаса Домашняя, Творожный пирог с сыром и ветчиной, Кофе. Lunch: Арбуз, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Данон Творог Мягкий 5%, Петруха Филе Куриное, Chin-Su Соус Чили Острый, Простоквашино Сметана 10%, Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Помидоры. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Перекресток Окунь Морской Красный, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2032 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
biletskaia's weight history
|