|
🤷♀️июль он такой, богатый на семейные праздники.
|
155.4 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 81.45g | Carb: 145.21g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Кекс Творожный Мой, Namet Ветчина из Индейки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Каравай Хлеб Цельнозерновой, USN Протеин Ваниль, Каша Овсяная Моя. Lunch: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Борщ Мой, Черная Смородина. Snacks/Other: Малина, Запеканка Творожная Моя. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка оп's weight history
|