Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 111.69g | Carb: 197.61g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Arla Масло Сливочное. Lunch: ВкусВилл Сорбет Облепиха, Яндекс Лавка Сыр Блю Чиз, Семушка Орех Пекан Очищенный, Нектарин, Arla Масло Сливочное, Окей Груша Форель, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Agama Треска Лойн. Snacks/Other: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Пятерочка Банан, Маслины, Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|