Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
163.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 83.44g | Carb: 94.72g.
Breakfast: Имунеле For Kids Вкус Тутти-Фрутти, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Кофе (Растворимое), Северная Долина Сметана 15%, Пятерочка Абрикос, Избенка Сырники Творожные 5%, Магнит Банан. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Мясная Ферма Карбонад, Liebendorf Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Виноград, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Чай. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
piankina's weight history
|