Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
117.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2022:
|
2250 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 116.51g | Carb: 253.90g.
Breakfast: Лотос Гурман Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Вкусвилл Крем-Суп с Тыквой и Индейкой, Окей Груша Аббат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Fitelle Зефир без Сахара, Арбуз, Мистраль Гречка, ВкусВилл Сметана Безлактозная 20%, Вкусвилл Вырезка из Кролика, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Ванильный, Клубника, Жареное Яйцо, Окей Груша Аббат, Абрикос. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|