Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
106.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2022:
|
2111 kcal
|
Fat: 95.96g | Prot: 62.43g | Carb: 246.77g.
Breakfast: Baker House Торт Шварцвальд, Молочная Станция Молоко 3,4%, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Barinoff Сироп Карамель, Кофе, Baker House Торт Шварцвальд, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Dinner: Кофе, Жареная Свиная Отбивная, Snickers Батончик, Красное Яблоко, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Перекресток Огурцы Малосольные. Snacks/Other: День Торта Торт Бельгийский Шоколад, Ого Сухарики Ванильные, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке, PharmaMed Фитомуцил, Беллакт Кефир 3,2%, Перекресток Огурцы Малосольные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha_osta's weight history
|