Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
112.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 60.72g | Carb: 178.11g.
Breakfast: Яготинське Молоко 1%, Тертый пирог с творогом и вишней, Сырный Суп с Курицей. Lunch: Suvorov Paradise Island, Сырный Суп с Курицей, Макароны по Флотски. Dinner: Чебурек, Кабачковое пюре. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Капуста, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aaalinna's weight history
|