Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
155.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 91.05g | Carb: 111.16g.
Breakfast: Шакшука. Lunch: Огурец (с Кожурой), Клубника, Черника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара, ВкусВилл Блины Сырные, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, ПП Брауни. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bkack Opium's weight history
|