Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
163.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2022:
|
974 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 49.15g | Carb: 103.83g.
Breakfast: Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (Растворимое), Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Помидоры, Велком Грудинка Домашняя. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Магнит Кабачки Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
piankina's weight history
|