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2.100 kcal ❤️💣🤸🏻♀️
3° settimana...
* pesi 4 su 7
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127.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 July 2022:
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2040 kcal
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Fat: 54.54g | Prot: 157.53g | Carb: 211.06g.
Breakfast: Belbake Cacao in Polvere, Lidl Avocado, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Alesto Mix con Pomodori Secchi per Insalate, Campo Largo Lenticchie in Scatola, Carosio Riso Ribe Parboiled Integrale, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Dinner: Delizie del Sole Mais Dolce, Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, Freshona Giardiniera, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. more...
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1571 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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