Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
242.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2022:
|
2896 kcal
|
Fat: 94.40g | Prot: 188.45g | Carb: 298.19g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Лента Яблоко, Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Рублевский МПЗ Карбонат Классический. Dinner: Магнит Персик, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Творог 5%. Snacks/Other: CMTech Protein Crunch Арахис Карамель, CMTech Protein Bar Земляничный Чизкейк, Русский продукт Овсянка, Золото Сеймы Яйцо. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|