Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 109.26g | Prot: 151.32g | Carb: 57.53g.
Breakfast: Момо Арахисово-Кокосовая Паста, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Президент Сметана 20%, Домик в деревне Сливки 20%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Вкусвилл Творог с Изюмом. Lunch: Мираторг Бекон Классический Жареный, ВкусВилл Закуска из Грибов, ВкусВилл Фриттата со Спаржей, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое. Dinner: Excess Free Пирожное Картошка, Помидоры Черри, Мой Домашний Майонез, Фасоль Стручковая, Зеленый Лук, Fish Day Котлеты Лососевые, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|