Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
108.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2022:
|
2274 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 108.08g | Carb: 423.87g.
Breakfast: Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Северная Долина Молоко 2,5%, Нектарин, Царь Овсяная Каша. Lunch: Белый Хлеб, Своя Компания Сырный Суп-Пюре, Какао-Порошок (Несладкий), Северная Долина Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Лента Малина Замороженная , Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. Dinner: Сыр Российский, Курица Вареная, Блины на Молоке, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Настюша Коржик Молочный, Каждый День Халва, Нутелла Шоколадная Паста, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. Snacks/Other: СибХлеб Бублики Ванильные, Яблоко, Черешня. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Foxy.linky's weight history
|