|
Na, geht doch. Allerdings hat mich Corona erwischt. Appetitlosigkeit war und ist ein Symptom.
Ich nutzt das mal für einen Neustart und überdenke sowohl die Mengen als auch, was ich so esse. Wenn ich dann wieder an Sport denken darf, wirds auch weiter runter gehen mit dem Gewicht.
Immer positiv denken. In diesem Sinne wünsche ich allen einen schönen Tag.
|
159.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2022:
|
1085 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 47.93g | Carb: 145.43g.
Breakfast: Dinkelbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Lunch: Birnen, Grobe Hühner-Nudelsuppe. Dinner: Popp Thunfisch Brotaufstrich , Käse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrot. Snacks/Other: Magnum Almond Mini, Galiamelone. more...
|
losing 0.5 lb a week
|