Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2022:
|
1829 kcal
|
Fat: 101.97g | Prot: 165.88g | Carb: 62.34g.
Breakfast: Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Мои Миндальные Кето-Вафли, Творог 5%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, President Сметана 20%. Lunch: ВкусВилл Топпинг Чеддер, Fish Day Котлеты Лососевые, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, ВкусВилл Топленое Молоко , ВкусВилл Закуска из Грибов, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Яйцо Куриное. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Фасоль Стручковая, Fish Day Котлеты Лососевые. Snacks/Other: Творог 9%, Момо Арахисово-Кокосовая Паста. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|