Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
212.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2022:
|
1822 kcal
|
Fat: 90.73g | Prot: 146.01g | Carb: 106.07g.
Breakfast: ЛАВАШ С ЯГОДАМИ, сырники 5% с рисовой мукой, Astoria Соус Сырный, Яичница, Останкино Колбаса Боярская, Кофе. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Абрикос, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Табрис Курица Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Навага, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Голубика, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), ЛАВАШ С ЯГОДАМИ. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
biletskaia's weight history
|