Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
134.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 131.57g | Carb: 95.85g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Московский Провансаль Легкий , Бондюэль Горошек Консервированный , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Очаковский Квас, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|