Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
109.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2022:
|
1998 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 86.16g | Carb: 216.65g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Лакомка Вафли , Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Лаваш, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Шашлык из Курицы. Dinner: Гороховый Суп, Лента Вишня , Кофемания Айс Латте Карамель, Лакомка Вафли . Snacks/Other: Антонов Двор Торт "Черный Лес", Макдоналдс Капучино (0,3 L), PharmaMed Фитомуцил, Беллакт Кефир 3,2%. more...
|
|
2037 kcal
|
Activities & Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Ходьба - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha_osta's weight history
|