Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
125.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2022:
|
1253 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 67.19g | Carb: 90.52g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Авокадо Авокадо, Schar Хлеб Безглютеновый, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Миндаль Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Рыба-Меч, Картофель (с Кожурой). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kidrasovai's weight history
|