Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2014
|
109.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2014:
|
1391 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 117.22g | Carb: 95.83g.
Breakfast: ООО "Тайга-Продукт" Вишня Сушеная, Избенка Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Избенка Молоко 3,2%, Ашан Крупа Овсяная. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, ВкусВилл Рыбные Наггетсы. Dinner: Арбуз, Избенка Творог 5%. Snacks/Other: Абрикос, Приготовленный Яичный Белок, Избенка Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alenka@'s weight history
|