Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
194.9 lb
Lost so far: 80.7 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 68.62g | Carb: 97.35g.
Breakfast: Chikalab Мюсли Миндаль и Солёная Карамель, Легко Смузи Витаминный, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Dinner: Etlon Латте на Миндальном Молоке, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Mote Протеиновый Коктейль , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яичный Белок. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didishka.el's weight history
|