|
Весы запечатан, теперь взвешиваться не буду, как минимум 2 недели. Мне на это точно на пользу ☺️
|
156.5 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2022:
|
454 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 24.60g | Carb: 22.44g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Фермерское Подворье Сметана 20%, Кабачковые Оладьи с Сыром , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Котлинский, Зимаречье Сыр Мягкий, Ратимир Ветчина для Завтрака, Самбери Яйцо Куриное. more...
|
losing 2.2 lb a week
|