Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
114.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2022:
|
2096 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 58.16g | Carb: 291.83g.
Breakfast: Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Глобус Зефир с Кусочками Клюквы, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Глобус Сыр Монарх, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Бургер Кинг Цезарь Кинг, Бургер Кинг Капучино. Dinner: Венский Цех Торт Полет, Глобус Зефир с Кусочками Клюквы, Snickers Батончик, Чай, Дайкон, Черешня. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Карамелька, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Голден Яблоко , Мойва Жареная, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1414 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha_osta's weight history
|