Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
168.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 83.72g | Carb: 154.85g.
Breakfast: D'arbo Мёд Лесных Цветов, Свежее Завтра Творог 9%, Яблоко, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, из Вологды Молоко 1,5%. Dinner: Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Картофель Отварной, Троекурово Филе Цб. Snacks/Other: Магнит Гранат. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SergiuSSoluS's weight history
|