Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2022:
|
1242 kcal
|
Fat: 96.36g | Prot: 71.31g | Carb: 28.71g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Santa Maria Кокосовые Сливки 24%, Яичный Желток, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Филе Индейки, Ашан Шампиньоны, Цветная Капуста, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуля@))'s weight history
|