Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
213.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2022:
|
1088 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 75.28g | Carb: 137.61g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Макфа Ракушки, Шарики 🍥. Dinner: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Варенька Малиновое Варенье , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зелёный 🥗. Snacks/Other: Gold Food Финики Сушеные. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisava =]'s weight history
|