Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
130.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1920 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 110.09g | Carb: 221.88g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Light Brick , Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Арахис», Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Праздник Вкуса Индейка с Фасолью, Ударница Зефир с Ароматом Ванили (Шармэль). Dinner: Ананас, Lay's Чипсы. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|