Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
150.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 81.39g | Carb: 129.03g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Чудо Йогурт , Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Банан, Молочная Станция Творог 5%. Lunch: Цезарь Салат. Dinner: Курица с Овощами. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Командор Слойка с Бананом, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hatenobody's weight history
|