Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
142.6 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 146.91g | Prot: 46.51g | Carb: 42.93g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: 137 Degrees Миндальное Молоко, Mixbar Фундук Жареный, Вареное Яйцо, Кетовафли, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ресторан Честных Цен Жареные Тигровые Креветки. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|