galochka1960's Journal, 10 May 2022

Ну что вот они праздники, немного расслабилась +1400😭Как говарится вперёд и с песней😊Работать Галочка😃
179.5 lb Lost so far: 56.4 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 May 2022:
1961 kcal Fat: 77.38g | Prot: 124.54g | Carb: 192.59g.   Breakfast: Рузком Паштет Печеночный с Мясом Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Царицыно Колбаса Императорская, Банан, Киви, Творог 9%. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Щетка, Кофе, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Жаркое из Свинины (Постное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Curtis Чай Зеленый, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Other: Ашан Зефир Ванильный, Паштет, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Авокадо Авокадо. more...
gaining 2.7 lb a week

3 Supporters    Support   

Comments 
ну и ничего,зато было вкусно)) 
10 May 22 by member: emine_2702
Это точно, шашлычки дали о себе знать😃 
10 May 22 by member: galochka1960

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



galochka1960's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.