Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2022:
|
2081 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 123.17g | Carb: 188.34g.
Breakfast: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Пшеничный Хлеб, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Arla Масло Сливочное. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мандарины, Дикси Киви, Лента Яблоко, Janarat Соус Итальянский с Базиликом, Barilla Макароны Бантики, Филе Индейки. Dinner: Пшеничный Хлеб, Canti Вино Красное Сухое, Картофель Отварной, Hortex Черная Смородина, Простоквашино Сметана 20%, Кабачок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: ВкусВилл Мини Зефир Черносмородиновый, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Vegan Food Арахисовая Паста, Морковь, Zero Сироп Сгущенка, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 20%, Жареное Яйцо. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|