Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
152.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2022:
|
1084 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 45.70g | Carb: 138.69g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлеб с Семечками, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Красные Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Healthy Food Оладьи из Яблок, Увелка Рис Длиннозерный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Киви, Пятерочка Апельсин. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hatenobody's weight history
|