Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2022:
|
2901 kcal
|
Fat: 183.27g | Prot: 126.88g | Carb: 180.92g.
Breakfast: 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Zinus Молоко Рисовое из Бурого Риса . Lunch: Зеленая Компания Комбуча Мохито, Сухогруз Кальмар Сушёный, Буше Баваруа. Dinner: Багет, Азбука Вкуса Сало Шумское Азбука Вкуса Кбжу , Грецкие Орехи, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной. more...
|
|
2248 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Steven)'s weight history
|