Garfield0307's Journal, 25 April 2022

Ich komm irgendwie nicht von der 90 weg....

198.4 lb Lost so far: 77.2 lb.    Still to go: 33.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1210 kcal

Fat: 45.81g | Prot: 118.97g | Carb: 74.00g.   Breakfast: Naturgut Bio Flohsamenschalen, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Lunch: Milbona High Protein Pudding Haselnuss. Dinner: Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen, Aroy-D Kokosmilch, Bamboo Garden Rote Curry Paste, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Fantakuchen, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. more...

2712 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Bathing - 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours. more...