Schnittchen69's Journal, 23 April 2022

🫣

187.0 lb Lost so far: 48.9 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2570 kcal

Fat: 96.47g | Prot: 74.49g | Carb: 304.45g.   Lunch: Händlmaier's Süßer Senf , Aldi Münchner Weißwurst, Aldi Laugenbrezen. Dinner: Mönchshof Bockbier, Alpia Alpenmilch Schokolade, REWE Bauern Spätzle , Kühne Apfel Rotkohl, Rinderroulade. Snacks/Other: Katjes Vitaminis, Seeberger Mandeln, Nestle Nucki Nuss. more...

1068 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...