Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
118.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 116.63g | Carb: 116.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Карусель Солянка Капустная Овощная , Сельдерей. Lunch: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, RED Dark Chocolate No Sugar, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Амка Творог Обезжиренный, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка. Snacks/Other: Финик. more...
|
|
1947 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 48 minutes, Resting - 13 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
in love with the moon's weight history
|