Steven)'s Journal, 23 April 2022

183,5/67,8
ог 89
от 76
об 87

149.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3157 kcal

Fat: 144.66g | Prot: 225.94g | Carb: 243.92g.   Breakfast: Cybermass Протеиновый Коктейль, Буррито с Бобами и Сыром. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Яичница с Помидорами. Dinner: Азбука Вкуса Смузи Десерт Малина, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Пюре из Цветной Капусты с Трюфельным Маслом. more...

1972 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...