Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
280.2 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
1622 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 78.17g | Carb: 175.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Большевик Медвежонок Барни, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Березовский Хлебозавод Хлеб «Сливочное», Пиканта Кабачковая Икра, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой , Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_lovelatka_'s weight history
|