Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
282.6 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 62.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2022:
|
2101 kcal
|
Fat: 106.38g | Prot: 127.86g | Carb: 158.81g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Продимекс Сахар Белый, Жокей Кофе Молотый, Красмол Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Березовский Хлебозавод Хлеб «Сливочное», Махеевъ Майонез Провансаль, Борщ со Свининой. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Борщ со Свининой, Дикси Яблоки Эконом. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_lovelatka_'s weight history
|