....🍒ЮлиЯ🍒.....'s Journal, 12 April 2022

134.3 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1148 kcal

Fat: 50.22g | Prot: 51.94g | Carb: 129.43g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Славяна Сыр Российский Традиционный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Самойловские Сладости Шоколад Горький Петербургские Тайны, Гречка Отварная, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Киви. Snacks/Other: Магнит Банан. more...

1756 kcal

Activities & Exercise: работка 4 - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...