Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
145.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 95.06g | Carb: 139.22g.
Breakfast: Булочка, Магнит Помидоры Черри, Сыр Фета, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Пастрома Птицы, Смешанные Овощи (Замороженные), Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Колбаса Докторская, Творог 5%, Дольче Йогурт Киви, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bkack Opium's weight history
|